2. Reducen el estrés: El estrés en el trabajo es un enemigo silencioso que puede afectar tu Vigor. Tomarte un momento para estirarte o relajarte puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad.Acá te comparto una rutina suficiente completa creada por ecopetrol para sus pausas activas y que tu puedes implementar de forma independiente:¿